Προτάσεις

Υλικά 1 μπανάνα (η ώριμη μπανάνα προσθέτει γλύκα) 5-6 φράουλες Χυμό από 1 πορτοκάλι ½ φλιτζάνι γάλα (ή γάλα καρύδας ή αμυγδάλου) 1 κουταλιά του γλυκού μέλι   Εκτέλεση Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ, τα χτυπάμε μέχρι η υφή να γίνει λεία και σερβίρουμε!                

Όμορφες προτάσεις έχουμε για τις επόμενες μέρες για διασκεδαστικές οικογενειακές  στιγμές! Την Παρασκευή το πρωί στις 10πμ, το 9ο Νηπιαγωγείο και το 3ο Γυμνάσιο Παλλήνης σας καλούν στην περιβαλλοντική δράση «Τα παιδιά ενώνουν τις φωνές τους για τη Γη», με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος στις 5 Ιουνίου. Μαζί θα ζωγραφίσουμε συνθήματα στους φράχτες των […]

Πολλές διαφορετικές προτάσεις έχουμε γι αυτές τις μέρες, εσείς ανάλογα με τη διάθεση σας επιλέξτε την καλύτερη πρόταση για την ψυχαγωγία σας! Την Πέμπτη στις 7μμ στο Πολιτιστικό κέντρο Δήμου Ραφήνας πραγματοποιούνται τα εγκαίνια της έκθεσης ζωγραφικής της εικαστικού Ιφιγένειας Χριστοδουλίδου με τίτλο “Η φθορά διηγείται”, σε μία εκδήλωση με έντονο εικαστικό ενδιαφέρον, αποτελούμενη από […]

Επιθυμήσατε μια βραδινή ταινία; Αυτήν την εβδομάδα έχουμε ενδιαφέρουσες προτάσεις και εσείς ανάλογα με τη διάθεση σας, απλά επιλέξτε την ταινία που σας ταιριάζει! Ξεκινάμε με τη βραβευμένη ταινία Η Περίπτωση των Ξένων, ένα ψυχολογικό προσφυγικό δράμα που με ρεαλιστική, φορτισμένη ατμόσφαιρα και λιτό ύφος αποτελεί μια έκκληση για ευαισθησία πάνω στο μεταναστευτικό ζήτημα, επιδιώκοντας […]

Με υπερηφάνεια, ο Δήμος Παλλήνης και το Αθλητικό Επιστημονικό Πολιτιστικό Σωματείο «ΑΘΛ.Ε.ΠΟΛΙ.Σ» παρουσιάζουν την επετειακή δίτομη έκδοση «Το μυστικόν (σύνθημα) θέλει το έχομεν: Καστρινοί και Λογγίσιοι», στο πλαίσιο των εκδηλώσεων για τη συμπλήρωση των 200 χρόνων της Εθνικής Παλιγγενεσίας, την Τετάρτη 25 Μαΐου 2022, στις 19:00, σε ειδική τελετή στο Πολιτιστικό Κέντρο Γέρακα, παρουσία επίτιμων […]

Την Κυριακή το απόγευμα, πιστό στο ραντεβού του Το Τμήμα Βιβλιοθήκης, του Αθλητικού Συλλόγου Νέου Βουτζά Η ΠΡΟΟΔΟΣ συνεχίζει τις δράσεις του και στις 29 Μαΐου, ημέρα της Αλώσεως της Πόλης, ημέρα ενός τέλους και μιας αρχής, φιλοξενεί το βασικό συντελεστή της νέας έκδοσης της Γυφτοπούλας, του Α. Παπαδιαμάντη, από τις εκδόσεις Δόμος/Ἐν Πλῷ, Αθήνα […]

Ο Δ.Ο.Π.Α.Π. Ραφήνας Πικερμίου σας προσκαλεί στα εγκαίνια της έκθεσης ζωγραφικής της εικαστικού Ιφιγένειας Χριστοδουλίδου με τίτλο “Η φθορά διηγείται”. Η έκθεση θα διαρκέσει έως τις 7 Ιουνίου 2022 και οι ώρες λειτουργίας καθημερινά και το Σαββατοκύριακο είναι: 10:00-14:00 και 18:00-22:00. Είτε στην επιφάνεια είτε στο βάθος των πραγμάτων, η φθορά εκφράζει την αναλλοίωτη αλήθεια […]

Το Ελληνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγειών Πόλεων του ΠΟΥ και τα ΚΕΠ Υγείας διοργανώνουν την Διαδικτυακή Δράση με θέμα «Πανελλήνιες Εξετάσεις: Διαχείριση άγχους προετοιμασίας & αποτελεσμάτων», που πραγματοποιείται την Δευτέρα 23 Μαΐου και ώρα 12:00 με δωρεάν συμμετοχή. Ομιλήτρια της Δράσης είναι η Ψυχολόγος Σμαράγδα Χρηστάκη, η οποία θα απαντήσει σε ερωτήματα που θα τεθούν. Η […]

Την Πέμπτη 19 Μάϊου στις 7:30μμ τo Μουσείο Μαραθωνίου Δρόμου σας προσκαλεί να γιορτάσουμε την Παγκόσμια ημέρα μέλισσας αναλύοντας την συμμαχία διατροφής, άσκησης και ψυχολογίας για την πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας και την καταπολέμηση του άγχους των εξετάσεων. Ομιλητές: Στέλλα Βαλούρδου Διαιτολόγος-διατροφολόγος Δημήτρης Μίχας Προπονητής ποδοσφαίρου, κάτοχος διπλώματος UEFA B’ Σπύρος Στάμος Εκπαιδευτικός – ψυχολόγος […]

Την Κυριακή 22 Μαΐου 2022 στις 7.30μμ, πιστό στο ραντεβού του Το Τμήμα Βιβλιοθήκης, του Αθλητικού Συλλόγου Νέου Βουτζά Η ΠΡΟΟΔΟΣ συνεχίζει τις δράσεις του μ’ ένα αφιέρωμα στην ποιήτρια Κική Δημουλά. Η ζωή και η ποίηση της Κικής Δημουλά μέσα από τους στίχους της και τα λόγια ανθρώπων που τη γνώρισαν: «Δε με ενδιαφέρει […]